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　　橘子和枣可以一起吃。同时，吃橘子和枣不仅不会对身体造成负面问题，还将有助于治疗厌食、消化不良等问题。但同时需要注意的是，一天最好不要吃超过三个橙子，否则可能会因为摄入过多的维生素c而引发泌尿系统结石等问题。

　　第一，经常吃橘子的好处

　　经常吃橘子可以让皮肤越来越好，所以想要好看的朋友不妨多吃橘子。此外，橙子还能帮助我们促进排便，降低胆固醇。此外，橙子的酸味也非常适合孕妇在怀孕早期食用，可以适当减轻孕妇想吐的感觉。

　　橙子还可以帮助人们预防冠心病和动脉硬化。橙子含有一种叫做橙皮苷的物质，可以增强我们毛细血管的韧性。研究还表明，橙子可以通过降低动脉和静脉中的胆固醇含量来帮助我们逆转动脉粥样硬化。但是，橘子不要吃太多。橘子是一种非常热的水果，吃多了可能会引起一些不适。

　　二、橘子不能和什么一起吃？

　　很多人应该知道，螃蟹的蛋白质含量很高，它会和橘子中一种叫果酸的物质发生反应。这样会降低人体对蛋白质的吸收水平，所以最好不要同时使用橙子和螃蟹，以免你的身体产生不舒服的反应。

　　橘子和奶类食物饮料不能一起吃。同时摄入这两种食物，会使人体的消化系统出现问题，导致胃部出现异常反应。如果既想吃橘子又想吃牛奶，也建议两种食物的摄入时间间隔在1小时以上。

　　萝卜在中医上是补气的好东西，但是萝卜和橘子最好不要同时吃，因为吃了萝卜之后，体内会形成一种叫硫氰酸的物质，对人体的甲状腺起到调节作用。如果这个时候再吃橘子，就会加重这种调节，身体没有办法适应这种加剧，就容易引起甲状腺肿大。为了身体健康，你吃水果时必须多加注意。