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　　人体中最丰富的元素是氧。人体内有大量的氧气。毕竟人是靠氧气活着的。人体大约有60种元素，其中含氧量达到65%，可以说是最重要的。人体内的元素也不一样，有金属元素，微量元素，宏量元素。

　　一、氧气在人体中的作用

　　氧不仅是地壳中含量最高的八种元素之一，而且对人体起着至关重要的作用。没有氧气，人类将失去生命。氧气对人体的大脑和肌肉是有用的，可以优化人体呼吸系统，控制心脏病和高血压的发生，预防慢性疾病。氧气可以解决长期缺氧导致的一系列症状。一些特殊群体生活在高原，氧气可以治疗掉根。

　　氧气可以预防内脏疾病的发生，缓解病情，增强人体的代谢功能。可以让大脑足够清醒，大脑缺氧一段时间后会出现昏厥、休克等问题，可以通过吸氧来解决。孕妇在分娩前的前两个月要保持吸氧，让孩子更好的呼吸。

　　老年人最需要氧气补充，所以不适合无氧运动。多做有氧运动，让体内的氧气更好的循环。老年人体内的含氧量每年都会降低，会导致行动迟缓，大脑迟钝。高强度运动后，氧气会使人更快地恢复精力。

　　第二，人体内氧气最多的是肺。

　　当然，人体内氧气最多的地方属于肺，是人体的呼吸器官。氧气被人体吸收后，首先经历的器官是肺，而肺泡是人与外界交流的地方，所以肺泡里的氧气是最纯净的。氧气在肺部停留后，会进入毛细血管。

　　现在氧气随着毛细血管流向身体各个器官，让身体充满氧气，让身体各个器官正常运作。人的肺是人呼吸的重要器官，所以要保护好自己的肺，不要吸烟，保持干净的呼吸。