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　　人体内的大量水分会导致一些小问题。很多人不知道如何去除重湿气。听说荷叶茶还能祛湿。下面介绍一下荷叶茶。能去湿气吗？有这种效果。

　　荷叶茶能祛湿吗？喝荷叶茶可以祛除湿气。

　　荷叶作为一种药用产品，主要用于其芳香化湿、轻渗利湿的功能。其本身的香味可以帮助食物的转化，荷叶的甜味可以帮助人体排出体内多余的水分。

　　荷叶祛湿祛湿的功效现在被广泛用于治疗现代人常见的高血糖、高血脂、肥胖症。而且，荷叶茶之所以能减肥，其实是因为水分被去除后，通过我们体内的循环系统，随尿液或粪便排出体外。

　　如何制作减肥荷叶茶？以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然材料混合均匀，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且无需刻意节食，对人体无副作用，对肥胖患者减肥有很好的疗效。

　　应忌喝荷叶茶的人哪种荷叶茶适合所有想减肥的人，尤其是痰湿体质的肥胖，效果更明显，一般一周左右见效。比如，能喝荷叶茶的常见人群有肥胖人群、高血压、高血脂人群、糖尿病患者、脂肪肝患者等。

　　但贫血、低血压、哺乳期妇女、孕妇、6岁以下儿童以及月经期、体质偏寒、体质偏瘦、气血虚弱的妇女也禁止饮用。

　　荷叶茶可以长期喝吗？保健应该喝一些保健茶，比如荷叶茶。荷叶茶有利于利水利尿，消脂减肥。荷叶茶可以长期喝吗？

　　对于正常人来说，要想用荷叶茶减肥成功，一定要长期饮用，至少1-2个月。因为荷叶的作用比较温和，所以必须长期饮用才能减肥成功。但是需要注意的是，对于一些特殊人群来说，长期喝荷叶茶是不好的。比如这两类人不适合长期饮用，血压低的人，身材偏瘦的人。这两类人群长期饮用荷叶茶可能会导致肾功能衰竭。