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杏仁的功效

来源:未知 作者:admin 发布时间:2022-03-03 13:14:18
一、杏仁是坚果吗
 
杏仁当然算是坚果了。坚果,是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子。如板栗,杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。杏仁完全符合这些坚果的特征哦!
 
 
二、杏仁的功效
 
1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。
 
2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁有一定的补肺作用。
 
3.杏仁能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病率。
 
4.杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
 
5.杏仁还有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用!