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哪种食物解毒,什么食物具有解毒作用
来源：未知
作者：admin
发布时间：2022-08-09 00:00:00
哪种食物解毒,什么食物具有解毒作用
很多疾病都是因为人的体内积累了太多的毒素。要有健康的身体，就要及时清除体内的有害物质、垃圾和多余的营养物质，使身体保持旺盛的机能。下面介绍一些生活中常见的排毒、排毒食物。
有哪些食物可以排毒？常见的排毒食物有哪些？
常见的排毒食物有哪些？
巨藻
中医认为海带性寒咸，有软坚散结、清热利尿、去脂降压的作用。现代医学研究证明，海带中的褐藻酸能减少锶在肠道中的吸收并将其排出体外。所以海带可以预防白血病，排泄镉。
绿豆
中医认为，绿豆味甘，性寒，能解除石、砷、草木之毒。可预防和治疗重金属、农药中毒和其他食物中毒。加快体内有毒物质的代谢转化和排泄，绿豆汤是最好的排毒剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质的人，在日常饮食中应多吃绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽等。
茶渣
茶叶的解毒作用早在《神能农本草》年就有记载。现代医学认为，茶叶能加速体内有毒物质的排泄，这与茶叶中所含的茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。无花果：富含有机酸和多种酶，具有清热、润肠、助消化、保肝解毒的功效。近年来发现无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢、苯等有毒物质有一定的抗性。
胡萝卜
胡萝卜也是有效的排毒食物。它不仅含有丰富的胡萝卜素，食用后能增加人体维生素A，还含有大量的果胶。这种物质与汞结合，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，所以对预防汞中毒有很大的作用。
凝固的猪血(用作食物)
传统上，人们认为猪血有利于通便和清除肠内污垢。现代医学证明，猪血中的血浆蛋白在人体内被胃酸分解，可产生一种解毒清肠的分解产物。这种物质可以与侵入人体的灰尘和有害金属颗粒发生生化反应，然后从消化道排出。